2023年3月15日日記山吹 嬉しい繋がり✨今日もありがとう＾＾ 自分の身体の事知ってる？ いつも問いかけるとやるべき事が見えてくるんだって♪ 最初に意識したい事 体力を保つ為にはタンパク質ね。 日々身体の指先から筋肉に挨拶しようっと。 んで、日々のちょい足しは […]
