2021年9月20日日記山吹 思考を変えてみる✨ウォーキングの道中でぶら下がりをするようになってひと月半、 10秒だったのが30秒になった。 二の腕細くなりたいとボソッとつれあいに言うとならぶら下がるだけじゃなくて懸垂したらと一言。 無理無理と私、無理と言わずに少しで […]
