腹筋女子☆

 
腹筋女子

お腹が割れたら人生変わった

モゥオ～～めちゃ気にナルゥ。

人生幾つからだって楽しめるよ。

他人のためじゃあないよ。

自分の楽しみに為。

大きな声で言わないの。

大声で叫んでたらおばさんバレるモン。

小声で頑張ってアブクラックスだ！

でっ・きるかな？

んでアブクラックスって筋肉オタクには

当たり前の言葉だけど

簡単に言うと縦横に腹直筋が割れる形なんだとか

これは遺伝子らしいので

どんなに頑張ってもこの形にならない人もいるそうです。

って私はお腹出すわけじゃないから

くびれればそれでオッケー☆

このデータも何年かするときっと遺伝子じゃないなんて新しい発見が生まれてくるのかもね。

まぁ、とりあえずは腹直筋筋肉くびれ頑張るぞ♪

今日も一日山吹をお引き立てくださり

誠にありがとうございます。

。。。。

久しぶりにカーブス行った。

張り切りすぎて腰が。

一日寝てしまいました。トホホ。

無理しちゃダメですネ。

タイのファミリーです。

ありがとうございます。

ピカチュー☆

子供達の真剣な眼差しが

可愛かったナ☆

明日も皆様にとって素敵な一日を

お過ごしくださいね☆