ピホクラテスの言葉✨

「歩く事は人間にとって最良の薬である」

ピポクラテスの言葉。

紀元前460年の古代ギリシャの医者だ。

そんな昔から確信していたなんてね。

今日も楽しくウォーキングです。

二年会えない友人達を思い浮かべてはそれぞれの地で元気に暮らしているんだろう。

そんな想いは海の彼方に沈んで行く夕陽が美しく助長してる。

みんな元気でいてね。

今日も一日山吹をお引きたて頂き誠にありがとうございます。

運動に必要なタンパク質、

山吹の和風ステーキはランチでも人気です。

今日はサッパリという方はちらし寿司♫

ビタミン補給も忘れずコロナに負けない身体作り楽しんで頑張っていきたいですね。

明日も皆様にとって素敵な一日をお過ごし下さいね✨