糖質ダイエット✨

世界大恐慌の翌年に生まれたウォーレン・バフェットさん世界三大投資家として有名

2年前日本の大手商社の株を5%購入した事でも話題になった

先日の日経春秋で個人の資産の半分は慈善団体に寄付することを発表したそうです。

マズローの法則を思い出す。

今日も一日山吹をお引き立て頂き誠にありがとうございます。

本日の気温24℃

来週から昼夜の気温差は5℃

これは身体の疲れが中々抜けない！

夏に向けて体調整えていきましょう。

山吹の和風ステーキは赤身なので脂質控えめでタンパク質をしっかり

そしてソースは

野菜とにんにくともろみ味噌は糖質も控えめ

これはダイエットにもおすすめのメニューです。

そして連休明けのお弁当あれこれ♪

綺麗な夕焼け

どうして夕陽を見ると幸せな気持ちになるんだろう

ありがとうございます。

明日も皆様にとって素敵な一日をお過ごし下さいね✨